2017 yılına ait olan Yıllık Eğitim Planı kapsamında Ticaret Borsamız personeline Acıbadem Adana Hastanesi’nden Psikolog Hande Nacar Baş tarafından Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi verildi.
Stres Yönetimi kapsamında stresin tanımı, stres anında yaşanan duygular, stres tepkisinin üç basamağı (alarm reaksiyonu, direnç dönemi ve tükenme dönemi), strese karşı kişilerin tepkileri (kaygı, korku, karşı koyma ve kabullenme), strese yol açan yanlış inanışlar, stresle başa çıkmak yapılması gerekenler gibi konulara değinildi.
Öfke Kontrolü kapsamında ise öfke duygusunun nedenleri, öfkelenmemizin sebepleri, öfke anında kullanılan yanlış çözümler, öfke ile baş etmek için yapılması gerekenler gibi konulara değinildi.